教育部明確中小學生3個重要時間保睡眠
2021-04-02
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教育部近日印發《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，明確提出3個重要時間。
必要睡眠時間：小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。
學校作息時間：小學上午上課時間一般不早于8:20，中學一般不早于8:00。有條件的應保障必要午休時間。
就寢時間：小學生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。
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